Autogenes Training: Entdecken Sie die heilende Kraft der Entspannung
24.99 EUR
Ein Leitfaden, der die Kunst des Autogenen Trainings als Schlüssel zu innerer Ruhe präsentiert; er erklärt systematisch Atemrhythmen, progressive Muskelentspannung und Visualisierungstechnik für nachhaltige Gelassenheit.
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