Beating Your Eating Disorder: A Cognitive-Behavioral Self-Help Guide for Adult Sufferers and their Carers

Ein praktischer Begleiter, der mit einfühlsamen Fallbeispielen und schrittweisen CBT‑Übungen zeigt, wie man Gedankenmuster hinterfragt, Selbstwert stärkt und nachhaltige Essgewohnheiten entwickelt.

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