Fit ohne Geräte - | DealShopping Österreich

Fit ohne Geräte - Anatomie

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Entdecke die Anatomie deines Körpers aus einer neuen Perspektive: Dieses Buch erklärt Muskelgruppen, Gelenkbewegungen und biomechanische Prinzipien, um effektives Bodyweight‑Training zu planen und sicher auszuführen.

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