Functional Training: Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben
25.60 EUR
Entdecke mit diesem Buch, wie du durch gezielte Übungen deine Bewegungsabläufe optimierst, Kraft aufbaust und muskuläre Schwächen ausgleichst – ein praxisorientierter Leitfaden für effektives Functional Training.
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