Geistestraining durch Achtsamkeit
18.90 EUR
Tauche ein in die Satipatthana-Methode, die buddhistische Praxis der vier Achtsamkeitsbereiche. Das Buch führt durch Meditationstechniken, Beobachtungsübungen und Reflexionen, um Bewusstsein zu schärfen und Stress abzubauen.
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Beyerlein u. Steinschulte Geistestraining durch Achtsamkeit
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05-05-2026 06:30:01
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