Das große Buch des Jiu-Jitsu
37.00 EUR
Ein praxisorientiertes Jiu‑Jitsu-Handbuch mit anschaulichen Diagrammen, das über 400 Seiten detaillierte Griffe, Sweeps und Kontrollmethoden erklärt – perfekt für Trainer und Athleten, die ihre Technik vertiefen wollen.
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