Hock-Westhoff, Marie: Die Tai-Chi-Methode
18.00 EUR
Erforsche in diesem Buch eine ruhige Tai‑Chi‑Praxis, die deine Haltung verbessert und Rückenschmerzen reduziert – indem du langsame Bewegungen, bewusste Atmung und Körperwahrnehmung kombinierst, um inneres Gleichgewicht zu finden.
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