Name: Mind Over Mood: Change How You Feel by Changing the Way You Think
Brand: Taylor & Francis Ltd.
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Mind Over Mood: Change How You Feel by Changing the Way You Think

31.99 EUR

Ein praxisorientiertes Werk, das kognitive Verhaltenstherapie nutzt, um negative Gedankenmuster zu identifizieren und durch strukturierte Übungen in positive Emotionen umzuwandeln – ein Leitfaden für dauerhafte Stimmungslage.