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Qigong

20.99 EUR

Dieses Werk führt dich durch dynamische und stille Qigong‑Routinen, unterstützt von einer CD für klare Atemwege und innere Balance. Mit anschaulichen Anleitungen lernst du, Kraft zu bündeln und Stress abzubauen, während die Audio-CD dich sanft durch jede Bewegung leitet.

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