Ratgeber Schlafstörungen
8.95 EUR
Ein praxisorientiertes Buch, das Betroffenen, Eltern, Lehrern und Erziehern zeigt, wie man durch gezielte Routinen, Entspannungstechniken und Schlafumfeldanpassungen die nächtliche Unruhe reduziert und wieder erholsame Schlafzyklen etabliert.