Science and Application of High-Intensity Interval Training: Solutions to the Programming Puzzle
75.03 EUR
Ein tiefgehendes Werk über Hochintensitätsintervalltraining, das neueste Forschungsergebnisse mit konkreten Trainingsstrategien verbindet, um Athleten bei der Optimierung von Kraft, Ausdauer und Regeneration zu unterstützen.