Entdecken Sie mit dieser dreiteiligen DVD‑Box ein tägliches Yoga‑Programm, das Körper und Geist in Einklang bringt. Jede Platte bietet fließende Sequenzen, Atemübungen und kurze Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene, perfekt zum Start oder Abschluss des Tages.