Le guide de la musculation au naturel
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Plongez dans un guide de musculation naturelle où chaque séance est conçue pour maximiser la force et l’endurance tout en respectant le corps, avec des plans d’entraînement progressifs, une nutrition adaptée aux cycles hormonaux et des conseils de récupération active pour éviter les blessures.
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FNAC BE | Marque | Editions Thierry Souccar |
| ASIN | 2365493041 |
| ISBN | 2365493041 |
| EAN | 9782365493048 |
| Date de parution | 05/07/2018 |
| Format | Grand Format |
| ISBN | 978-2-36549-304-8 |
| Pages | 223 pages |
| Poids | 0.732 Kg |
| Présentation | Broché |
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