Préparation sophrologique à la naissance : en 7 leçons

Plongez dans une préparation sereine à l’accouchement grâce à ce livre sophrologique, accompagné d’un CD‑ROM audio. Sept leçons guidées vous enseignent respiration profonde, visualisations bienveillantes et techniques de relaxation pour accueillir votre bébé en pleine conscience et avec confiance.

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