Prévenir et traiter le diabète grâce à la chrono-nutrition

Apprenez à aligner chaque repas sur votre rythme circadien pour réguler la glycémie, diminuer l’inflammation et soutenir la perte de poids. Ce manuel propose des menus adaptés, des exercices ciblés et des techniques de gestion du stress pour prévenir ou maîtriser le diabète type 2.

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