The Happy Me Project: The No-Nonsense Guide to Self-Development - Winner of the Health & Wellbeing Book Award 2022 par Holly Matthews

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Ce livre vous offre un plan d’action clair et sans détour pour reprendre le contrôle de votre vie, avec des exercices rapides, des techniques de gestion du stress et des conseils pratiques pour renforcer l’estime de soi et créer un équilibre durable.