Das MBCT-Arbeitsbuch: Ein 8-Wochen-Programm zur Selbstbefreiung von Depressionen und emotionalem Stress - Inklusive MP3-CD mit Achtsamkeitsübungen
19.00 CHF
Erfahre in acht Wochen ein praxisnahes Achtsamkeitsprogramm, das Depressionen und Stress mit gezielten Übungen, Reflexionen und einer MP3-CD begleitet, um innere Balance wiederherzustellen.
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