Autogennà trénink a autogennà terapie
284.00 CZK 283.00 CZK
0% Off
Kniha vám ukáže, jak si pomocí autogenního tréninku vytvořit vlastní relaxační stav: postupné zaměření na tělo, vizualizace tepla a hmotnosti a techniky dýchání pro uklidnění mysli.