Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte (mit DVD) | Thorsten Tschirner | Buch
7.49 EUR
Ein leichtes Trainingshandbuch mit farbigen Fotos führt in acht Minuten durch ein effektives Körpertraining ohne Geräte; es eignet sich für jede Altersgruppe, stärkt Kraft und Beweglichkeit und lässt sich jederzeit mobil umsetzen.