Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte (mit DVD) | Thorsten Tschirner | Buch

7.49 EUR

Ein leichtes Trainingshandbuch mit farbigen Fotos führt in acht Minuten durch ein effektives Körpertraining ohne Geräte; es eignet sich für jede Altersgruppe, stärkt Kraft und Beweglichkeit und lässt sich jederzeit mobil umsetzen.

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