A Toolkit for Modern Life: 53 Ways to Look After Your Mind
4.99 EUR
Ein kompakter Leitfaden, der mit 53 praxisnahen Übungen zeigt, wie man Stress reduziert, Achtsamkeit stärkt und das tägliche Wohlbefinden nachhaltig verbessert – ideal für jeden, der seine mentale Gesundheit aktiv gestalten möchte.