achtsam arbeiten achtsam leben: Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag

6.69 EUR

Erlebe, wie Thich Nhat Hanh in diesem kompakten Buch die Kunst der Achtsamkeit auf Arbeit und im Alltag verwebt – mit einfachen Atemübungen, kurzen Meditationen und tiefgründigen Einsichten für mehr Ruhe und Klarheit.

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