Der achtsame Wege zu Resilienz und Wohlbefinden Linda Graham
29.90 EUR
Ein praxisnahes Buch, das Achtsamkeit als Schlüssel zur Stärkung des Gehirns präsentiert; es lehrt, Stress zu erkennen, emotionale Widerstandskraft aufzubauen und dauerhaft Wohlbefinden zu fördern.