Achtsamkeit: Das Praxisbuch für mehr Gelassenheit und Mitgefühl | DealShopping Deutschland

Achtsamkeit: Das Praxisbuch für mehr Gelassenheit und Mitgefühl

8.49 EUR

Ein kompakter Leitfaden zur täglichen Selbstfürsorge, der mit kurzen Meditationen, Atemtechniken und Reflexionsfragen die eigene Empathie stärkt und inneres Gleichgewicht fördert.

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