Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie: Die theoretischen und praktischen Grundzüge der Mindfulness-Based Cognitive Therapy
17.99 EUR
Entdecke die Verbindung von Achtsamkeit und kognitiver Therapie in diesem praxisnahen Handbuch, das Techniken zur Stressreduktion, Selbstreflexion und nachhaltiger emotionaler Stabilität vermittelt.