1. Home
  2. Medien
  3. Bücher
  4. Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?
  • #
  • #

Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?

29.99 EUR

Entdecke in diesem Buch evidenzbasierte Ansätze, die Angst und Panikattacken nachhaltig lindern – von Achtsamkeitsübungen über progressive Muskelentspannung bis hin zu gezielten kognitiven Strategien.

Teilen:

Ähnliche Produkte

Raus aus der Angst!: 13 Grundformen der Angst aus Sicht der Astrologie und der Geistigen Welt

Raus aus der Angst!: 13 Grundformen der Angst aus Sicht der Astrologie und der Geistigen Welt

27.47 EUR
Das Angst-Schema

Das Angst-Schema

3.49 EUR
Shepherd Reihe | Ethan Cross | Buch

Shepherd Reihe | Ethan Cross | Buch

2.49 EUR
Der deutsche Krieg: Zwischen Angst, Zweifel und Durchhaltewillen – wie die Menschen den Zweiten Weltkrieg erlebten

Der deutsche Krieg: Zwischen Angst, Zweifel und Durchhaltewillen – wie die Menschen den Zweiten Weltkrieg erlebten

6.49 EUR
Ängste verstehen und überwinden

Ängste verstehen und überwinden

3.79 EUR
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden!: Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen.

Panikattacken und andere Angststörungen loswerden!: Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen.

17.99 EUR
Grundformen der Angst

Grundformen der Angst

7.59 EUR
Grundformen der Angst. 4 CDs: Gekürzte Lesung

Grundformen der Angst. 4 CDs: Gekürzte Lesung

6.49 EUR