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Baker, Roger: Wenn plötzlich die Angst kommt

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Erfahre in diesem einfühlsamen Buch, wie du Panikattacken frühzeitig erkennst, ihre Auslöser analysierst und mit einfachen Atem‑ sowie Entspannungstechniken deine Angst nachhaltig beruhigst.

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Wenn plötzlich die Angst kommt: Panikattacken verstehen und überwinden

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