Der Beckenboden - Funktion, Anpassung und Therapie
79.00 EUR
Ein praxisorientiertes Buch, das gezielt die Muskulatur des Unterbauchs trainiert, Rückenschmerzen reduziert und die Kontrolle über Blase sowie Sexualität stärkt – mit leicht verständlichen Anleitungen für Alltag und Fitness.