Bimbi-Dresp, Michaela: Pilates für Späteinsteiger (mit DVD)
15.69 EUR
Erfahre mit diesem Buch, wie Pilates ab 50 sanft Kraft und Beweglichkeit stärkt: klare Anleitungen, leichte Übungen und Atemtechniken fördern Haltung, lösen Verspannungen und verleihen ein jugendliches Wohlbefinden.
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