Brower, Elena: Die Kunst der Aufmerksamkeit

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Ein inspirierendes Werk, das Yoga als bewusste Achtsamkeit präsentiert; es kombiniert Atemübungen mit Meditation, um Körper und Geist zu harmonisieren, und liefert praxisnahe Routinen für Alltag und Studio.

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Die Kunst der Aufmerksamkeit: Yogapraxisbuch

Medimops DE

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