Erstellung eines Krafttrainingsplans für eine weibliche Testperson. Diagnose, Zielsetzung, Makro- und Mesozyklusplanung auf Basis des 4-Stufen-Modells
17.95 EUR
Ein praxisorientiertes Buch, das Schritt für Schritt zeigt, wie man einen maßgeschneiderten Krafttrainingsplan für Frauen entwickelt – von der Analyse über Zieldefinition bis zur detaillierten Makro‑ und Mesozyklusstrukturierung nach dem vierstufigen Modell.
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Thomé, Tim: Erstellung eines Krafttrainingsplans für eine weibliche Testperson. Diagnose, Zielsetzung, Makro- und Mesozyklusplanung auf Basis des 4-Stufen-Modells
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24-11-2024 14:31:22
