Fastner, Gabi: Fitness - kompakt
9.95 EUR
Ein kompakter Trainingsführer, der dir in kurzer Zeit 100 effektive Übungen für dein Heimstudio präsentiert – von dynamischem Aufwärmen bis zu gezielter Kraftausdauer, mit einfachen Schritt‑für‑Schritt-Anleitungen und Varianten für jedes Fitnesslevel.
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