Franckh, Pierre: Wünsch dich schlank - Meditationen

Stell dir vor, du atmest tief und spürst, wie jede Einatmung dein Körpergefühl sanft verändert; das Buch begleitet dich durch geführte Meditationen, die Entspannung mit gezielter Achtsamkeit verbinden und ein neues Bewusstsein für deine Essgewohnheiten schaffen.

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