Frühstücken wie ein Kaiser - Mittagessen wie ein König und - Abendessen wie ein Bettelmann: Die bedarfsorientierte Ernährung im alltäglichen Gebrauch – Rezepte und Tipps bei der Umsetzung

Erfahre in diesem kompakt gestalteten Kochbuch, wie du mit klaren Portionen und leicht umsetzbaren Rezepten dein tägliches Menü an deine Bedürfnisse anpasst – von Frühstück bis Abendessen.

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