Gesund bleiben bis 100 - Wissenschaftlich erforschte Geheimnisse eines langen und glücklichen Lebens
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Erfahre in diesem Buch, wie moderne Forschung Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Bindungen verbindet, um Vitalität zu steigern und das Risiko chronischer Krankheiten bis ins hohe Alter zu senken.