Das große Buch des Jiu-Jitsu
Ein praxisorientiertes Jiu‑Jitsu-Handbuch mit anschaulichen Diagrammen, das über 400 Seiten detaillierte Griffe, Sweeps und Kontrollmethoden erklärt – perfekt für Trainer und Athleten, die ihre Technik vertiefen wollen.
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Das große Buch des Jiu-Jitsu: Alle Griffe, Sweeps und Techniken, die ein Kämpfer beherrschen muss
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10-06-2026 10:39:56
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Das grosse Buch des Jiu-Jitsu, Ratgeber von Saulo Ribeiro Kevin Howell
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09-06-2026 10:49:27
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