Hal Koerner's Ultrarunning Field Guide: Training for 50K to 100 Miles and Beyond
10.89 EUR
Ein praxisnaher Leitfaden für ambitionierte Ultrarunner, der Schritt-für-Schritt‑Trainingspläne, Ernährungstipps und mentale Strategien für Distanzen von 50 K bis über 100 Meilen bietet.