Das Herz der Achtsamkeit: Die buddhistischen Wurzeln von MBSR | DealShopping Deutschland
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Das Herz der Achtsamkeit: Die buddhistischen Wurzeln von MBSR

20.00 EUR

Ein einfühlsames Buch, das die buddhistische Essenz von MBSR beleuchtet, Achtsamkeit als Werkzeug für Selbstreflexion und Stressbewältigung vorstellt und praktische Übungen integriert.

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