Das Infanteriespezifische Training (IST): Ein innovatives Trainingsprogramm im Bereich Military Fitness (Wissenschaftliche Beiträge aus dem Tectum-Verlag)

Ein praxisorientiertes Buch für Infanteristen, das gezielte Kraft‑ und Ausdauerübungen mit taktischem Feinschliff verbindet; es liefert Schritt‑für‑Schritt‑Anleitungen, mentale Trainingsmethoden und realistische Einsatzszenarien zur nachhaltigen Leistungssteigerung.

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