MBSR - Die Kunst das ganze Leben zu umarmen
25.00 EUR
Ein praxisnaher Leitfaden, der mit geführten Meditationen, Atemübungen und kurzen Reflexionen zeigt, wie man Stress in Alltagssituationen entschärfen kann; er fördert Präsenz, Selbstmitgefühl und ein bewusstes Leben.
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MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen, Ratgeber von Cornelia Löhmer, Rüdiger Standhardt
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14-05-2026 21:46:53
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