Meibert, Petra: Der Weg aus dem Grübelkarussell
11.69 EUR
Entdecke in diesem Leitfaden, wie achtsame Atemtechniken und bewusste Wahrnehmung deine inneren Dialoge transformieren können; so wirst du lernen, depressive Muster zu durchbrechen, Ängste zu entschärfen und ein klareres Selbstbild zu kultivieren.
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Der Weg aus dem Grübelkarussell: Achtsamkeitstraining bei Depression, Ängsten und negativen Selbstgesprächen Das MBCT-Buch
Medimops DE Verwendetes Produkt
08-04-2026 11:39:09
