Mentales Training für Kletteranfänger: Der Einsatz mentalen Trainings zur Förderung motorischer Lernprozesse bei kletterspezifischen Bewegungen im Anfängertraining. Ein Trainingsbeispiel

Erfahre, wie gezielte mentale Techniken deine Kletterbewegungen beim Anfängertraining verfeinern; das Buch bietet praxisnahe Übungen zur Visualisierung, Atemkontrolle und mentalen Vorbereitung für nachhaltige motorische Fortschritte.

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