Mentaltraining im Sport: Bessere Leistung bei Training und Wettkampf

7.49 EUR

Dieses Buch liefert praxisnahe Techniken für Athleten, die ihre mentale Belastbarkeit steigern wollen: Atemübungen, Visualisierung und Zielsetzungsstrategien, um im Training konstant fokussiert zu bleiben und bei Wettkämpfen Spitzenleistungen zu erzielen.

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