Mindfulness-Based Stress Reduction nach § 20 des Gesetzesentwurfs zur Förderung der Prävention
17.95 EUR
Entdecken Sie ein praxisorientiertes Werk zur Achtsamkeit, das die gesetzlichen Vorgaben nutzt, um Stress abzubauen. Es kombiniert wissenschaftliche Grundlagen mit einfachen Übungen für mehr innere Ruhe und Widerstandskraft.