Das Pilates-Lehrbuch: Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation

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Erforsche ein praxisorientiertes Pilates-Handbuch, das Matten‑ und Geräteübungen systematisch erklärt, anatomische Details liefert und individuelle Fortschrittspläne für Prävention sowie Rehabilitation bietet.

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