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Polarisiertes Training im Ausdauersport

10.95 EUR

Erkunden Sie ein systematisches Konzept für Ausdauersteigerung, bei dem intensive Belastungsintervalle mit Erholungsphasen kombiniert werden; das Buch liefert praxisnahe Anleitungen zur Anpassung von Intensität und Volumen an persönliche Leistungsziele.

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Polarisiertes Training im Ausdauersport

Medimops DE
10.95 EUR
19-06-2026 19:39:03

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