Progressive Muskelentspannung PMR (Jacobson) – Kurz- & Langform

7.95 EUR

Tauche ein in die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, bei der gezielt Muskeln angespannt und anschließend gelöst werden, um Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und einen tiefen inneren Frieden zu erreichen.

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