Riva Power Calisthenics
24.99 EUR
Erfahre ein innovatives Körpergewichtstraining mit mehr als hundert Übungen, die Kraft, Flexibilität und Explosivität gezielt fördern. Das Buch bietet klare Anleitungen, Trainingspläne und Fortschritts‑Checklisten für alle Fitnesslevels.
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