Schmid, Wilhelm: Selbstfreundschaft | DealShopping Deutschland

Schmid, Wilhelm: Selbstfreundschaft

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Ein kurzer Ratgeber, der zeigt, wie man sich selbst als Freund begreift und dadurch Stress mindert. Schmid liefert praxisnahe Übungen, Achtsamkeits‑Tipps und motivierende Beispiele für ein entspannteres Leben.

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