Name: Stress bewältigen mit Achtsamkeit: Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR* - *Mindfulness-Based Stress Reduction
Brand: Kösel
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Stress bewältigen mit Achtsamkeit: Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR* - *Mindfulness-Based Stress Reduction

11.59 EUR

Erlebe, wie gezielte Atemtechniken und achtsame Körperwahrnehmung dein inneres Gleichgewicht stärken; das Buch führt Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit im hektischen Alltag.