Comprender la ansiedad, las fobias y el estrés
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Explora los orígenes psicológicos de la ansiedad, las fobias y el estrés, comprendiendo sus síntomas y desencadenantes; aprende a aplicar ejercicios de relajación progresiva y reestructuración cognitiva para recuperar el control emocional y mejorar tu bienestar diario.
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Comprender la ansiedad, las fobias y el estrés (Tapa blanda Tapa blanda con solapas).
El Corte Ingles
13-07-2026 12:01:27
fnac.es | Marca | Piramide |
| ASIN | 8436825799 |
| ISBN | 8436825799 |
| EAN | 9788436825794 |
| Año de edición | 2011 |
| Editorial | PIRAMIDE |
| Encuadernación | Rústica |
| Idiomas | Castellano |
| ISBN | 978-84-368-2579-4 |
| Páginas | 348 |
| Tema | Psicología |
| Volúmen | 1 |
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